王楚向孙兴慜请教受伤少的秘诀:青训时期父亲重视科学训练

1月11日讯,在《足球之夜》节目中,王楚分享了他曾向孙兴慜请教的一个问题:为何孙兴慜在职业生涯中很少受伤。

王楚表示:“孙兴慜告诉我,他的父亲一直陪伴着他,并且也曾是一名足球运动员,因此对他的身体训练非常重视。在日常训练中,他每周会偶尔增加一些重量,但并不是大重量,这样可以很好地保护他的关节和肌腱。”

王楚向孙兴慜请教受伤少的秘诀:青训时期父亲重视科学训练

同时,王楚补充道:“作为亚洲人,我们应该在适合刺激肌肉发展的年龄段进行锻炼。然而,在欧洲,他们通常不建议这个阶段加重训练。这种差异造成了我们之间认知上的不同,因为他们认为那个年龄段开始增重训练太早了。”