1月18日讯,在广州队训练基地的开放日活动中,媒体人丛硕鸣与广州队球员艾沙江-库尔班进行了专访。艾沙江谈及了自己的伤病恢复进度以及关于广州队退出职业联赛的话题。
艾沙江,你好!首先能否跟球迷分享一下你的近况?伤病恢复得怎么样?最近在忙些什么呢?
艾沙江:我现在每天都在康复和治疗之间奔波。作为一名职业运动员,受伤是不可避免的,但我必须变得更强大,不可以因为受伤而放弃自己。我会继续向前看,努力战胜所有困难。目前我的康复进展约为70%,速度很快,这不仅归功于年轻,也要感谢我自己的坚持(哈哈)。实际上,我对自己非常佩服,因为从未有一天停下过——早上去康复机构进行治疗,然后乘地铁或骑自行车赶到基地,用仪器做进一步疗程,还会在健身房锻炼上肢、核心和腿部力量等各项指标。总之,下半身完全交给了康复师,而平时单独练习主要集中于上肢力量,以便尽快回到最佳状态,让身体随时准备迎接激烈对抗。
其实,我也开始了一些带球训练,不过还没有达到全速高强度阶段,目前还是以找回脚感为主,希望能够迅速进入舒适的踢球状态,无需太长时间来适应。这种感觉对于一个长期踢足球的人来说,是自然而然的。不过,由于已经很久没比赛,上场后需要先控制动作,一开始膝盖不能做剧烈运动,所以需要循序渐进,有个计划,可以称作“baby step”,一点点增强信心,让恐惧逐步消失。
那么,大概还需要多长时间才能痊愈并重返赛场呢?
艾沙江:根据我的康复师初步规划,今年三月份应该可以参与比赛。但他建议不要太急,毕竟手术才七个月,他认为至少要经过八个月休养才能真正上场。然而,到三月份的时候,我应该就能正常参加对抗,到四月份则可放心投入竞技。我确实非常着急,这是我第一次经历如此严重的伤病。一开始真的十分沮丧,但后来意识到不能一直沉浸其中,要坚强面对这次人生考验。我一定会慢慢调整至最佳状态,现在也越来越认同医生的意见。有时候觉得二月份可能就能打,但是冷静下来想相信专业判断更加重要。
This段期间心理干预也是必要的一部分。在刚开始看到一些激烈竞争画面时,会产生害怕情绪,对未来充满担忧。但是按照他们提供的方法,每天稳扎稳打,自信心逐渐提升,那份胆怯感自然减弱了。而如今,我觉得心理状况已基本恢复,没有负面影响了。
当你听说广州队未通过准入审查时是什么样一种心情? 有什么话想说的吗?
Ai Sha Jiang: 当知道球队没有通过准入审核那刻, 我内心无比难过! 这种痛苦无法形容,非常难以接受!我们曾经见证辉煌,当年就在足校里梦想着成为广州市民的一员,如今虽然球队不再像以前那般光芒万丈,可我是为了这个机会付出许多努力,并且表现不错拿到了第三,却因某些原因遭遇这样的结果……这一切让我仍旧不敢置信!
This件事有没有引发各种负面情绪? 是否影响到你的常规训练和 康复过程?
Ai Sha Jiang: 实话告诉你,其实前几天真的是相当难熬,各种复杂情绪涌现。当时时间显著拖延甚至使得自身对于康復欲望降低,看其他健康的小伙伴们纷纷找到新东家,更加让人在意自身情况。“主力”身份却因受傷被抛诸脑后,此刻正值艰辛时期但生活就是这样,总要面对这些令人费解事情。不该因此放弃希望,加倍努力维持个人目标,即便目前局势严峻, 依旧不会轻言放弃未来; 毕竟岁月尚短,需要保持积极态度。”
"经过两三天反思之后,通过朋友开导帮助令我重新振作;此后的每一天,都只把精力聚焦於做好眼前工作—即持续展开有效率之上的治療!”
"如今终于学會釋懷煩憂,只專注遵從醫生指示進行訓練與調養,全力恢復狀態。" P > < p > "之前义卖活动中,我们全天候贡献支持,同时衷心感谢广大热爱者助阵。在俱乐部处境困顿背景下,他们甘愿奉献,仅数日却凝聚起一年乃至数年的期待。因此我们的行动虽小意义深远,为团队捍卫尊严共克時艱!" < / p > < p >"透過這場風暴,相信廣州隊必將再次崛起!曾經取得榮耀成績無法磨滅,因此期盼繼續發揚精神,引領我們走向美好的明朝!” 【图片来源来自“大佬鸣”的微博】 p >